寒さからの不調増えてきましたね | 大阪狭山市で整体なら美容・整体サロンKISEKI | ブログ

こんにちは♪♪

美容・整体サロンKISEKIです☆！！

日中は暖かくても、朝晩が冷えてきて肩コリが余計に気になり始めましたね。

来週には急な寒さがやってくるようで身体が固まる一方です…[´.ω.｀]

皆さん体調にもお気を付け下さいませ！！

今日は朝から、腕を上げた時の肩の痛みのケアを致しました。

腕が上がらない、重だるい、違和感があるそんな方がいらっしゃいましたら是非一度ご相談下さいm(_ _)m

人に動かされると痛くないのに自分で動かすと痛い(>_<)

そんな筋肉の炎症を放置してしまうと、周りの関節まで痛めてしまいます。

腕をだらんと下に伸ばし、外転(そのまま肘を曲げずに横に上げる)したときに、90度くらいで痛みがでたお客様。

最近、重たい荷物の持ち運びや高い場所にある荷物の取り出しなどで、肩関節の使い過ぎなどにより腱板が機能不全を起こして、上腕骨々頭を肩甲骨側に引きつけておくことが出来ず、肩甲上腕関節が不安定になったと考えました！

腱板（特に棘上筋）と肩峰下滑液包に炎症が起きこれらの組織が腫脹するため、肩関節外転90度付近で腱板の滑走が障害され痛みが生じたのかな！？

痛めてすぐのケアで、軽度の状態だった事もあり、少しの抵抗運動などで痛みを取ることが出来て良かったです。

どうしても痛みが出てからでないとケアをしない人がほとんどです。

痛みがあっても放置され、どんどん悪化される人もいらっしゃいますが、違和感を感じた時点ですぐにケアをする事で快適な生活を送ることができます。

ケアする時間がない、タイミングが合わないなど様々な理由があると思いますが、私AYAME、美容・整体サロンKISEKIは、できるだけ今ある痛みを素早く緩和し、ご要望にも添えるように心がけております。

LINEでのご予約、質問も受け付けておりますので、気軽にお問い合わせ下さいませ。